18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 48,00g | Karb: 54,86g.
Kahvaltı: ICA Vaniljyoghurt, Ferrero Nutella, AXA Havregryn, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Ägg, Arla Mjölk 3%, Vegetabilisk Rapsolja. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|