ellimacrmd Günlüğü, 18 Ara 21

18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.    Geriye kalan: 18,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

280 kcal Yağ: 10,63g | Prot: 2,69g | Karb: 44,21g.   Kahvaltı: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Öğle Yemeği: Chips. devamı için...
2509 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ellimacrmd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.