18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 12,59g | Prot: 42,40g | Karb: 41,08g.
Kahvaltı: Magnut Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Мандарины, Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка. Akşam Yemeği: Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Укроп, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|