18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 59,73g | Karb: 174,76g.
Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão Integral, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco. Akşam Yemeği: Liv Up Crepioca com Queijo, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|