19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 137,14g | Karb: 216,96g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Doppel Herz Омега-3, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Nutriversum Isopro, Малина. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Cheri, Orion Choco Pie Cacao, Овощи с индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Глобус Тунец Филе Копченый, Говядина Варено-Копченая, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|