19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 100,20g | Karb: 53,14g.
Kahvaltı: Rendang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Pepaya, Ikan Mas Goreng. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Tomat, Telur Rebus, Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|