|
" День 6 "
• Кажется что весы врут...
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 117,15g | Prot: 123,32g | Karb: 86,59g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Agama Форель Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Финский, Николаевский Хлеб. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка Вареная, Николаевский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Agama Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Победа Молочный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|