maxochadam Günlüğü, 19 Ara 21

maxochadam Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Det går åt helvete. Mår inte bra. Min fot gör ont precis hela tiden 😩 . Sömnen blir lidande. Som alltid när jag mår dåligt äter jag sånt jag inte borde. Jag vet vad jag måste göra, men jag orkar inte. Jag vet att livet inte är en dans på rosor. Jag vet att jag kommer att fortsätta kämpa. Ska bara hitta orken igen.

94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2021:

2061 kcal

Yağ: 75,82g | Prot: 49,68g | Karb: 291,91g. Kahvaltı: Bacon, Äggröra. Öğle Yemeği: Anamma Vegomexicana. Aperatifler/Diğer: Ekströms Vaniljsås, ICA Kanelbulle, Äppelpaj, Lösgodis, Cookie med Chokladbitar i. devamı için...

2406 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Styrkekramar 💕

19 Ara 21 üye tarafından: sm.li

Skickar över lite kramar. Du vet vart vi finns. Tråkigt med foten. ❤️

19 Ara 21 üye tarafından: astho

Hoppas att du mår bättre snart. Musik är bra terapi för mig eller nån komedi. Kanske för dig också?💖

19 Ara 21 üye tarafından: Stinastjärna

Det är svårt att klara äta normalt under svår kris,allt strular till sig lätt. Tycker du ska ge dig lite mer självmedkännande o glöm inte en multivitamintablett varje dag, så du inte får brister o allvarligare sjukdomar

19 Ara 21 üye tarafından: alvacasa

Du kommer att klara det här. Kram, hejar på dig. 💝

19 Ara 21 üye tarafından: Fjärilsregnbåge

Det jag gillar med kaloridieten är att man kan äta precis allt, så länge som man antecknar kalorimängden och håller sig under en vald ribba. Själv har jag rasat 11 kilo på en månad men ätit så underbart gott. Du får klappa fossingen och tacka för vad den får härda ut. Tänk positivt! ☺

20 Ara 21 üye tarafından: Iateit

Hoppas innerligt att du mår bättre snart. Du ska se att när smärtan går över är tillbaka i rätt tänk igen. Skickar styrkekramar!

20 Ara 21 üye tarafından: killjoy_20

Du är stark och kan ta dig igenom det. Man måste få må dåligt för att påminnas att det kan bli bra. Mål gör oss starka och efter att ha läst dina inlägg så verkar du så otroligt stark! Heja! Jag tror på dig! 🙏🏻💙

20 Ara 21 üye tarafından: jennifersresa

Kämpa på ! Ge inte upp ! Stora julkramar !

21 Ara 21 üye tarafından: Huge Viking


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maxochadam Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maxochadam Günlüğü, 19 Ara 21

Yorum Gönder

maxochadam Kilo Geçmişi