19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 106,99g | Prot: 97,17g | Karb: 32,12g.
Kahvaltı: Шкварки, Сыр Адыгейский, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Спартак Диабетический Шоколад, Жареное Яйцо, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Булочка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Кофе, Danone Йогурт Натуральный, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Молодечно Сыр Голландский Премиум 45%. Aperatifler/Diğer: Слонимский Мясокомбинат Кумпячок Традиционный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubinSvetlana Kilo Geçmişi
|