19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 57,33g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Блины на Молоке, Печень Куриная Жареная, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья шанель Kilo Geçmişi
|