|
😉
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 35,22g | Karb: 52,61g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Mlekovita Сыр Мягкий , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гама Картошка Тушенная с Мясом, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Сильпо Хурма, Печенье к Чаю, Кофе, Жареная Свиная Отбивная, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|