19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 39,55g | Karb: 86,15g.
Kahvaltı: Марсианка Конфеты Марсианка Кокосовый Пудинг, Невский Кондитер Конфеты Хитмикс, Solvie Протеиновое Печенье. Öğle Yemeği: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Банан, Milkavita Молоко Latte Barista, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|