19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 27,22g | Karb: 122,35g.
Kahvaltı: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Limão, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos. Aperatifler/Diğer: Delícia Bolacha de Nata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|