19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 67,70g | Karb: 179,31g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Scala Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Artesano, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Öğle Yemeği: Abacaxi, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Akşam Yemeği: Abacaxi, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Aperatifler/Diğer: Cookies de Manteiga de Amendoim, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|