09 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 56,72g | Karb: 197,71g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Rocher Rocher, Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding, Milbona Kräuterquark, Scampi, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Baguette, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|