20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 50,12g | Prot: 73,28g | Karb: 155,53g.
Kahvaltı: Siberian Health Yoo Go, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Макфа Цельнозерновые Макароны. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Брокколи Тушеные, Помидоры, Эколь Фарш Телячий. Aperatifler/Diğer: Коломенское Вафли с Халвой, Активиа Персик, Маракуйя и Мята, Nestle Кит Кат, Магнит Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|