20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2923 kcal
|
Yağ: 117,24g | Prot: 127,76g | Karb: 360,07g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Global Village Горчица Французская, Uni Dan Русская Горчица, Буше Сендвич с Тунцом , Prosto Рис Краснодарский, Пышка Тефтели, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Курага, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|