20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 103,64g | Karb: 46,26g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Грецкие Орехи, Grovo Удобное Яйцо Белок, Желток Солнца Яйцо. Öğle Yemeği: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Пятерочка Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Морковь Свежая, Лук, Благояр Филе. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|