|
+600g 😔
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 61,29g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Lebepur Bio-Rohkostriegel Brownie, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, DM Bio Vegane Snack Wurst , Seeberger Mandeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Akşam Yemeği: Brokkoli, Provamel Cashewmilch Ungesüsst. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|