20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 60,04g | Karb: 204,35g.
Kahvaltı: Творог 9%, Чай, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Колбаса, Капуста Тушеная, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Akşam Yemeği: Яблочный Крамбл, Черная Смородина, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|