20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 62,23g | Karb: 103,44g.
Kahvaltı: Фабрика Грез Эскимо, Европа Торт Рикотта Лайт Пп. Öğle Yemeği: Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Простой Йогурт, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Рафаэлло Конфета, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|