20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 84,51g | Prot: 81,83g | Karb: 277,26g.
Kahvaltı: Мандарины, Тыквенные Семечки, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Biscotti Рулет З Маком, Выгода Сахар, Класс Ленивые Вареники. Akşam Yemeği: АТБ Груша, Мандарины, Пшенная Каша с Тыквой, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сыр, Котлета Свиная, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|