20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 97,02g | Karb: 139,33g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Простой Йогурт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Яблоки, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Фруктоза, Яблоки, Рост Творог 0% Богодухов . Aperatifler/Diğer: Массандра Вино, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|