20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 111,52g | Prot: 78,39g | Karb: 47,09g.
Kahvaltı: Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Помидоры, Булочка. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Булочка, Горбуша Жареная, Шампиньоны Жареные, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кедровые Орехи , Спартак Шоколад Диабетический , Спартак Шоколад Диабетический , Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubinSvetlana Kilo Geçmişi
|