20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 110,80g | Prot: 59,56g | Karb: 61,07g.
Öğle Yemeği: AH Pijnboompitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Biologisch Extra Milde Yoghurt Bosbessen, Makro Slagroom. Akşam Yemeği: AH Spruiten, AH Chipolata Worstjes, Braadworst. Aperatifler/Diğer: Healthy Bakers Healthy Bakers Low Carb Spijsbroodjes, Lonka Caramel met Chocolade, AH Gekruide Hausmacher. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|