20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 62,41g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Bakwan, Lontong Sayur, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Ikan Lele Panggang, Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Karedok. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Sukro Oven, Siomay, Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marlina chalik Kilo Geçmişi
|