20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 42,58g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: Qualitá Chipa de Queijo , Piraquê Biscoito Doce Maizena, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Del Valle Laranja Caseira, Carne de Sol, Arroz Parboilizado Cozido, Zilio Farofa Caseira . Aperatifler/Diğer: Pastel de Queijo, DIA Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|