20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 22,26g | Karb: 43,31g.
Kahvaltı: Северная Гавань Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|