|
much better
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 140,71g | Karb: 366,87g.
Kahvaltı: kettle cooked chips, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: bev's spaghetti, fiber one bar, diet coke. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|