|
" День 7 "
• Завтраки похоже неделю будут запаздывать,с доченькой будем ходить на массаж с утра,так что кушать придется не раньше 12
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 67,01g | Karb: 188,54g.
Kahvaltı: Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, Магнит Яйцо Варёное, Agama Форель Слабосоленая, Николаевский Хлеб. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|