20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 58,58g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Snickers Батончик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Рень Семечки с Солью, Евроопт Банан. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Минскхлебпром Батон "Пачастунак", Савушкин Творог Хуторок 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|