20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 21,57g | Karb: 25,02g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Cheese, Avocado, Boiled Egg, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khankishiyevaa Kilo Geçmişi
|