|
Hab die letzte Zeit echt alles schleifen lassen. Kein gesundes Essen, keine Kalorien zählen und auch kein Sport. 🤦🏻♀️ Kein Wunder! Ab heute wird den Kilos wieder der Kampf angesagt 💪
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 112,62g | Prot: 44,23g | Karb: 131,03g.
Kahvaltı: Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Kaffee. Akşam Yemeği: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hoppe Wiener Würstchen, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Bauernbrot, Gazi Ziegenkäse , Kania Tomaten Ketchup. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|