12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 20,79g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: U Chocolat Noir 85%, Café. Öğle Yemeği: Mandarine, Maison Tino Tartiflette, Mandarine, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|