|
Well that sucks lol too many carbs & sugar not enough exercise. Tis the season. I will focus on healthier and better portion control this week. Have a great week everyone.😁
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 31,97g | Karb: 60,64g.
Kahvaltı: Dairyland Coffee Cream, Neilson Dairy 18% Table Cream, Granulated Sugar , Sugar, Liberte Greek Yogurt - Vanilla. Akşam Yemeği: Eggplant Parmesan Casserole. Aperatifler/Diğer: Buttered Air Popped Popcorn, Air Popped White Popcorn . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|