20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 47,38g | Karb: 34,28g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Папа Может Сервелат Финский , Говядина Отварная, Комо Сыр Сливочный, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: President Масло, Плов с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|