|
Mais peso menos perímetro abdominal… está bom! Toca a medir e repetir…
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 56,85g | Karb: 123,43g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original. Öğle Yemeği: Pingo Doce Arroz Branco, Carne de Coelho. Akşam Yemeği: Continente Empadão de Atum. Aperatifler/Diğer: Papo Seco, Milbona Iogurte Grego Natural Light. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|