21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 89,92g | Prot: 98,49g | Karb: 273,11g.
Kahvaltı: Power System Snack Power, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Hofmann Menue Erbseneintopf. Akşam Yemeği: Clementinen, Birnen. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Apfelstrudel, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Gut & Günstig Schoko Waffeln, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Nutricia Fortimel Energy, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Rio D'oro Pink Grapefruit . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|