21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 97,93g | Prot: 64,98g | Karb: 71,03g.
Öğle Yemeği: 양배추, 아스투리아나 버터, 닭가슴살, 파프리카. Akşam Yemeği: 과카몰리?, 땅버빵. Aperatifler/Diğer: 유니크 4447더치코코아파우더, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 사과, 미주라토스트티라미수, 서강유업 크림치즈. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|