21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 68,62g | Karb: 200,17g.
Kahvaltı: Овсянобанановые Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Faretti Пирожное Клубничное, Bezmuki Конфета Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Рожки. Akşam Yemeği: Сахар, Ahmad Tea Зеленый Чай, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Paul Хлеб со Льном, ВкусВилл Солянка с Сосисками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|