21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 50,21g | Karb: 246,40g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Сытый Папа Вареники с Вишней. Akşam Yemeği: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Окей Пряники Шоколадные, Окей Банан, Бабаевский Наслаждение. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|