21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 20,28g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: Udang Goreng, Tempe Mendoan, Bihun Goreng. Akşam Yemeği: Kentang Goreng. Aperatifler/Diğer: Mr. Bread Roti Sandwich Coklat, Gula Pasir, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|