21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 92,55g | Prot: 106,39g | Karb: 225,41g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра . Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Ашан Батат, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|