21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 7,40g | Prot: 22,35g | Karb: 51,43g.
Öğle Yemeği: Chia Seed, Lemon, Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annisaikonic Kilo Geçmişi
|