21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 101,45g | Karb: 196,37g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Село Зеленое Молоко Козье, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Массандра Вино, Грецкие Орехи, Яблоки, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|