21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 27,69g | Karb: 56,88g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельные Чипсы (Соленые). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|