21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 81,87g | Prot: 107,70g | Karb: 13,18g.
Kahvaltı: Шкварки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Спартак Шоколад Диабетический . Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Диабетический , Горбуша Жареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubinSvetlana Kilo Geçmişi
|