21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 123,02g | Prot: 65,37g | Karb: 181,06g.
Kahvaltı: Vitakrone Oude Kaas Salade, Lidl Filet American Speciaal, Lidl Knäckebröd Volkoren. Öğle Yemeği: Merba Spiegeleitjes, Vitakrone Oude Kaas Salade, Lidl Knäckebröd Volkoren. Akşam Yemeği: Avocado, Dekamarkt Batard Meergranen, Appel, Sperziebonen, AH Basic Blokjes Witte Kaas in Olie met Kruiden, Olijfolie, Rode Uien, Zoete Aardappel, Roerei. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|