21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 0,11g | Prot: 15,12g | Karb: 111,15g.
Kahvaltı: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Akşam Yemeği: Brahma Brahma Chopp. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|