21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 71,01g | Karb: 177,87g.
Kahvaltı: Корона Чёрный Шоколад 56%, Alpinella Молочный Шоколад , АТБ Банан. Öğle Yemeği: Корона Чёрный Шоколад 56%, АТБ Гречка Отварная, Павлоград Хліб Хліб Мюнхенський, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро . Akşam Yemeği: Яготинский Молоко 2,6%, Поварёнок Клубничное Мороженое, Куриный Фарш, АТБ Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Organic Milk Сырковая Масса с Ванилью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|